黑豆水

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材料︰黑豆

作法︰

         1.洗乾淨晾乾

         2.小火炒40-60分鍾,要炒熟炒香

         3.冷了以後裝起來!

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PS.

      火太小,不熟不香,火太大,也不行,同時要不斷翻動,不然會焦了

泡法︰

         1.用法是晚上睡前用2-3湯匙裝進保溫好的保溫瓶,剛開的熱水倒入。

         2.早上起床後就可以喝了,可以喝一天

 

PS.

       要用滾燙的熱水,沖入保溫好的保溫瓶,至少要放3小時。

 

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